Em meio à correria, muitos acreditam que é preciso tempo e esforço para desacelerar. Mas deixar o dia mais leve pode começar com apenas cinco minutos...
Escolher a iluminação certa faz toda a diferença na qualidade do sono e no conforto visual. A luz quente no quarto, com tonalidade mais amarelada, cria...
Exercício físico na infância deve priorizar o aspecto lúdico e o acompanhamento profissional para garantir segurança e desenvolvimento saudável
Veja como os compostos dessa planta tem poderosos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes
Veja como esse nutriente é essencial para garantir o funcionamento adequado do organismo
Nutrólogo explica como escolhas estratégicas podem acelerar o processo de perda de peso com saúde
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Entre as práticas mais simples e eficazes para aliviar a tensão, a caminhada diária é considerada o melhor exercício pra ansiedade. Além de melhorar o humor...
Veja como o consumo adequado desse mineral é importante para prevenir doenças e garantir o bem-estar
A batata-doce é um dos alimentos mais nutritivos e energéticos que existem. Rica em vitaminas do complexo B, fibras e carboidratos de absorção lenta, ela fornece...
Entre as frutas exóticas cultivadas no Brasil, o caqui-anão tem chamado a atenção por unir rusticidade, porte reduzido e frutificação...
Limpar o micro-ondas com vapor de limão tornou-se uma prática comum em lares que buscam métodos simples e menos agressivos...
A dúvida entre “eu quem fez” e “eu quem fiz” é comum em conversas informais, em mensagens e até em...