Hábitos simples no dia a dia contribuem para o emagrecimento e a definição da barriga
Correr por poucos minutos parece simples, mas desencadeia reações fisiológicas imediatas, ativa mecanismos energéticos profundos e promove adaptações duradouras no corpo. Entender o que acontece ajuda...
Especialista recomenda práticas para movimentar o corpo e relaxar a mente combinando saúde, bem-estar e conexão com a natureza
Especialista orienta como aproveitar o verão com segurança e evitar lesões comuns no treino à beira-mar
Mantenha o corpo ativo e evite a perda de força mesmo longe da academia com treinos fáceis de fazer
A caminhada é uma das atividades físicas mais simples e acessíveis que existem. Caminhar todos os dias promove benefícios diretos ao coração, reduzindo de forma comprovada...
Instabilidade da areia e falta de preparo físico aumentam casos de entorses, principalmente no joelho
Técnica extremamente arriscada nunca deve ser usada sem supervisão, devido ao perigo de acidentes graves
A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis, mas muitos acabam desistindo por cometê-la de forma incorreta. Identificar erros comuns de quem faz caminhadas é...
Disciplina, rotina e convivência são alguns dos benefícios que a prática esportiva traz para crianças e adolescentes
Depois da polêmica com a tarifa do metrô do Rio de Janeiro, o governador Cláudio Castro anunciou o cancelamento do...
Estreia de Eliana com programa de auditório na Globo acontece dia 15 de março
E no quesito coleta de óleo de cozinha usado para reaproveitamento, a nota da Secretaria de Estado do Ambiente e...
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, ontem os mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, um projeto da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda está oferecendo um...
Idosos que esquecem onde guardam objetos como chaves, óculos, carteira ou remédios frequentemente encaram essas situações como parte inevitável do...
Em Nilópolis, na Baixada Fluminense, o Hospital Juscelino Kubitschek deu início a realização de cirurgias eletivas, como vesícula, hérnia, vasectomia,...
Motoristas e passageiros de ônibus que passavam pela Barra da Tijuca e por Jacarepaguá, na noite de ontem, precisaram de...
Em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, candidatos aprovados no concurso público da educação já começaram a se apresentar na prefeitura....
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, a prefeitura está monitorando e acompanhando a saúde de adolescentes em tratamento de...