Braços mais firmes podem voltar a fazer parte da rotina com movimentos simples, seguros e possíveis dentro de casa. Depois dos 60, a força nos braços...
Para quem passa dos 50 e quer treinar em casa, uma sequência de cinco minutos pode transformar a sala em espaço de movimento e energia, combinando...
Chegar aos 40 com energia não depende de um único treino milagroso. Uma rotina com caminhada rápida, corrida leve, ciclismo, natação, musculação e tai chi cria...
Retomar a bicicleta depois dos 50 pode transformar o exercício em uma experiência mais leve, prazerosa e constante. A pedalada combina movimento e coordenação, ativa o...
Quando a mudança começa dentro de casa, a rotina deixa de depender só da vontade individual. O caso ligado a Bruna Paula mostra como apoio e...
Drauzio Varella, hoje aos 83, mostra que a corrida pode começar tarde, mas exige calma. Sua trajetória, iniciada aos 50 anos na Maratona de Nova York,...
Retomar movimentos leves após uma trombose exige cuidado, paciência e orientação profissional. Com liberação médica, uma rotina gradual pode ajudar a proteger a mobilidade e preservar...
Para quem vive com TDAH, começar um esporte costuma ser mais fácil do que manter a frequência. A saída é transformar a atividade física em experiência...
Depois dos 50, voltar a se mexer pode parecer difícil, mas movimentos simples ajudam a reconstruir força e confiança. Com regularidade, adaptações e atenção ao corpo,...
Depois que a febre passa, o corpo ainda pode carregar cansaço, tosse e sensação de ar curto. Exercícios simples de respiração favorecem uma retomada mais confortável...
O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, participou, na manhã desta sexta-feira, (28), do Seminário “Desafios e Perspectivas para a Saúde no Brasil”, promovido...
O Vasco anunciou a contratação do atacante Bruno Duarte, de 30 anos, para reforçar o elenco comandado pelo técnico Pedro...
O Vasco recebeu nesta quarta-feira uma notificação da Anresf (Agência Nacional de Regulação e Sustentabilidade do Futebol) sobre a abertura...
Nenhuma outra capital do mundo nasceu tão rápido, tão longe do litoral e tão perto de uma folha em branco....
Sem Robert Renan, suspenso, o zagueiro Lucas Freitas deve ser titular do Vasco no próximo sábado (30). O jogador é...
O Vasco já tem um acordo com o Estrela Vermelha, da Sérvia, pela contratação do atacante Bruno Duarte, de 30...
Entre o samba e o soul, nova geração resgata a força da black music no pagode Aos 24 anos, cantor...
A Casa Brasil, um dos principais espaços culturais do Centro do Rio, recebe uma conversa com o artista Thomaz Velho,...
A Subprefeitura da Zona Sul, em conjunto com a Gerência Executiva Local Botafogo, iniciou nessa quarta-feira (26) mais uma edição...
A automação residencial traz praticidade e segurança para diversos espaços, especialmente em áreas de passagem que exigem respostas rápidas do...