O chá de melão-de-são-caetano chama atenção porque une tradição popular, sabor amargo e interesse pela glicose. Para adultos que buscam plantas medicinais, a infusão merece curiosidade,...
Psicóloga explica como a privação de sono pode afetar o funcionamento do cérebro mesmo após a retomada da rotina
Especialista explica como alimentação, atividade física, sono e acompanhamento médico devem ser considerados quando a perda de peso desacelera
Depois dos 60, fortalecer o corpo em casa pode ser mais simples do que parece. Uma rotina de 25 minutos, cerca de três vezes por semana,...
Prática ajuda a manter o equilíbrio, a consciência corporal e a massa muscular durante o processo de perda de peso
Excesso de peso pode contribuir para alterações nos níveis de testosterona, enquanto o uso indiscriminado de hormônios pode comprometer a produção de espermatozoides
Especialista explica por que é importante avaliar doses, ingredientes e necessidades individuais antes de adotar essa estratégia
Pequenas assimetrias podem ser naturais, mas merecem atenção quando afetam a execução dos exercícios, provocam compensações ou vêm acompanhadas de dor
Para adultos que fogem da corrida intensa, o slow jogging surge como uma porta de entrada possível para sair do sedentarismo. O trote japonês combina leveza...
Para quem evita academia, a casa pode virar uma aliada discreta da saúde do coração. A análise publicada na Circulation indica que movimentos cotidianos, quando ganham...
Morar em apartamento com pouca luz natural e ar-condicionado constante não impede a criação de uma floresta urbana em casa....
Era fim de tarde de março quando Rosângela, de 54 anos, cozinheira de uma escola estadual em Japeri, desceu do...
Os pinguins-imperadores desafiam os limites da biologia marinha ao realizar mergulhos profundos no oceano gélido durante a caça. Essa incrível...