Depois dos 40, a busca por longevidade costuma focar exames e disciplina, mas Dan Buettner aponta outra chave: o lugar onde a rotina acontece. Bairro, ruas,...
Para quem passou anos escolhendo elevador, subir escadas transforma deslocamentos comuns em uma pausa ativa. O movimento exige pouco planejamento, aciona pernas e respiração, e aproxima...
Conhecer o que a ciência realmente diz sobre o leite é importante para evitar informações equivocadas e fazer escolhas alimentares mais conscientes
Quem começa o dia com mate ou café busca energia, mas a melhor escolha depende de quantidade, tolerância e do que acompanha a xícara ou a...
Em uma pequena parcela dos pacientes, o vírus pode atingir o sistema nervoso e provocar meningite, encefalite ou meningoencefalite.
Alterações na alimentação, na digestão e no funcionamento do intestino podem influenciar a forma como o organismo reage
O surgimento de brotos e manchas verdes pode indicar alterações no alimento e aumento de compostos naturais potencialmente tóxicos
Além de realçar o sabor dos alimentos, o tempero contém compostos bioativos que têm chamado a atenção de pesquisadores
Para quem passou dos 30 e quer se mover sem depender de esteira, o burpee reúne força, fôlego e coordenação em poucos minutos. Feito com o...
A caminhada na praia pode parecer simples, mas a escolha entre areia seca e molhada muda bastante a sensação no corpo, especialmente para adultos maduros que...
O escritor colombiano Gabriel García Márquez, vencedor do Prêmio Nobel de Literatura de 1982, deixou uma das imagens mais certeiras...
Um cumprimento de pata entre grades transformou a rotina de uma husky e sua vizinha em uma história de amizade...
Você fritou peixe ou refogou cebola e o cheiro de fritura tomou conta do apartamento por horas. Ferver algumas especiarias,...