Quem procura um exercício funcional, direto e sem aparelhos encontra no bear crawl uma opção intensa para movimentar o corpo inteiro. O rastejamento do urso combina...
O aumento da temperatura corporal pode interferir temporariamente na condução dos impulsos nervosos em regiões que já foram afetadas pela doença
Dor no peito, falta de ar, desmaio e alterações neurológicas podem ser confundidos com problemas passageiros, mas também podem indicar situações que exigem atendimento imediato
Depois dos 50, a longevidade feminina deixa de depender de fórmulas rígidas e passa por escolhas repetidas todos os dias. Florence Comite coloca o sono no...
Pequenas mudanças nos hábitos podem favorecer um despertar mais gradual e contribuir para começar o dia com mais energia e bem-estar
Quando Candace Cima afirma que aos 79 anos se sente mais forte do que aos 40, a mensagem vai além da inspiração. Sua rotina com halteres...
Manter pernas fortes após os 50 anos não depende de treinos complicados. O agachamento com passada reúne força, equilíbrio e controle em um movimento funcional, capaz...
Atividade física pode proteger a memória quando nasce de escolha, prazer e regularidade. Para adultos acima dos 45 anos, a caminhada, a natação e outras práticas...
Características relacionadas à impulsividade e à organização podem interferir nos gastos e no planejamento do orçamento
Quatro medidas simples ajudam adultos acima dos 60 a enxergar o envelhecimento além das doenças. Elas observam força, equilíbrio, agilidade e fôlego, criando um retrato mais...
O escritor colombiano Gabriel García Márquez, vencedor do Prêmio Nobel de Literatura de 1982, deixou uma das imagens mais certeiras...
Um cumprimento de pata entre grades transformou a rotina de uma husky e sua vizinha em uma história de amizade...
Você fritou peixe ou refogou cebola e o cheiro de fritura tomou conta do apartamento por horas. Ferver algumas especiarias,...