Fortaleça o vínculo com seu pet enquanto cuida da saúde de forma divertida e dinâmica
Incorporar a atividade física na rotina diária é essencial para manter a saúde e o bem-estar. Com o estilo de vida moderno, muitas pessoas enfrentam dificuldades...
Fisioterapeuta explica como pedalar ajuda a aumentar a disposição e o bem-estar físico
Alguns sintomas podem indicar a necessidade de procurar ajuda médica
Manter o corpo em movimento pode influenciar positivamente a função cerebral
Técnicas contribuem para a mobilidade, facilitando a realização de atividades rotineiras
Veja como alguns cuidados ajudam a evitar lesões e melhoram o seu desempenho
Os exercícios devem ser adaptados conforme o grau da doença e a fase do tratamento
Manter a rotina de treino traz vantagens extras para o corpo e a mente
Eles ajudam a preparar o corpo para o esforço físico, evitando fadiga precoce e promovendo um melhor rendimento