Estratégias simples tornam a prática mais dinâmica e desafiadora
A prática melhora o metabolismo e pode até reduzir o risco de doenças graves nos homens
Essa atividade física é uma poderosa aliada contra doenças e na promoção de uma vida mais saudável
O alimento é um grande aliado para quem quer melhorar o rendimento na prática de atividade física
A energia renovada da temporada ajuda a incluir os exercícios na rotina de forma mais leve e prazerosa
Suplementos alimentares podem contribuir para diferentes necessidades de quem pratica atividade física
Nutróloga ensina também qual o melhor tipo para cada atividade física
Veja como alguns hábitos podem ajudar na perda de peso de maneira saudável
Veja como alguns cuidados podem ajudar a melhorar o seu desempenho sem comprometer a saúde
Muito além de uma atividade física, trata-se de uma prática que integra corpo, mente e respiração
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Eles são pequenos, metálicos e parecem detalhe de estilo, mas não nasceram para enfeitar. Os botõezinhos nos bolsos das calças...