Especialistas mostram como beber água na medida certa ajuda a acelerar o metabolismo e potencializar a queima calórica
Atividade física realizada no solo ou em equipamentos contribui para a saúde física e mental
Prática pode ajudar no tratamento da doença, mas deve ser feita de maneira equilibrada e com acompanhamento
Prática regular de exercícios estimula o bem-estar físico e mental
Alguns cuidados com a corrida são importantes para evitar lesões na articulação
Veja orientações para prevenir lesões e proteger músculos e articulações
Veja como alguns cuidados podem recuperar o tônus muscular e reduzir a flacidez visível
Especialista explica qual é a finalidade de cada um e indica como consumir com segurança
Especialista ensina movimentos que podem ser incorporados em rotinas de treino ou realizados em casa com poucos recursos
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E no quesito coleta de óleo de cozinha usado para reaproveitamento, a nota da Secretaria de Estado do Ambiente e...
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